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- 京都慢景點：靜坐和早齋的雙重享受
- 2017-04-14 09:36:43 | 退休好幸福 | 10
- 彙整整理／羽穗、摘自／《私．京都100選》（徐銘志著／商周出版）、圖片來源／商周出版、shutterstock有京都最古老禪寺之
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- 靜坐10分鐘等於熟睡7小時？這種養生方式竟可延長壽命！
- 2017-03-28 23:10:34 | Arlen | 0
- 生理學家研究發現，人在「靜養」的狀態下，神經緊張度放鬆，呼吸、心率、血壓、體溫均相應降低。這種低代謝的積累反應，自然使生命相對延
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本文出自: http://iguang.tw/x/pcstore/%E9%9D%9C%E5%9D%90
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